Bonjour,

Je suis en recherche de thérapie pour me soigner de la phobie des chiens.
J’ai 41 ans et je suis maman de 2 enfants de 8 et 10 ans. Je me rends compte que je leur ai transmis une partie de ma peur.
Je crois que je me suis habituée à vivre avec cette phobie en évitant systématiquement les situations à risque de rencontre avec des chiens. Je me prive parfois de sortie et de promenade, je prévois d’être toujours accompagnée etc…je me gâche la vie car j’ai un chalet au bord d’un bisse et je n’ose pas profiter de rester dehors car il y a toujours des chiens.
Les enfants grandissant je ne peux plus être toujours présente auprès d’eux et je panique à l’idée qu’ils rencontrent un chien.
Lors de la visite de Truffe dans l’école de ma fille j’ai suivi le cours et j’ai appris à faire le poireau. Les notions apprises m’ont aidée et j’arrive (cela me demande un effort héroïque) à ne plus courir ou crier, à ne pas regarder le chien et à ne pas cacher mes mains dans les poches (si le chien semble gentil mais si il semble agressif je ne réponds plus de rien.) Par contre je suis toujours aussi angoissée et stressée. J’ai des sueurs froides, les poils qui se dressent, je tremble, j’ai envie de vomir, de la diarrhée, je me sens nulle et j’ai honte.
Est-ce que vous pourriez me conseiller sur les solutions éventuelles pour moi (je n’ai pas beaucoup d’espoir) et surtout pour mes enfants (j’espère qu’il n’est pas trop tard pour eux)?
Je me réjouis de lire  votre réponse, je vous remercie pour le travail que vous faites.

Avec mes cordiales salutations.

D'une dame de Brignon Nendaz